9月12日下午，我校高一年级心理选修校本课程《生活中的心理学》在同学们的期待中正式开课。本节课程通过系列破冰活动，引导学生逐步打开心扉，增强彼此了解，为后续课程学习奠定了良好基础。
课程伊始，陈璐老师请同学们分享选择这门课程的原因。许多同学表示，希望通过心理学知识更好地理解自己和他人，缓解高中生活可能面临的压力与困惑。陈老师随后介绍了课程的主要内容与意义，强调本课程旨在帮助同学们“避免被情绪绑架”“打破自我迷茫”“减少自我内耗”，并提出了“倾听、思考、保密、尊重、守规”的课堂要求。
为了帮助同学们快速融入课堂氛围，老师组织了三个层层递进的破冰活动。第一个活动名为“穿梭人际网”。每位同学折出一架写有自己名字和一句祝福语的纸飞机，由老师率先进行自我介绍，随后将纸飞机飞向想认识的同学或随机一位同学。接到纸飞机的同学需继续自我介绍，并再次传递飞机，直至最后一位同学将飞机飞回老师手中。这一活动不仅锻炼了同学们的表达能力，也在轻松愉快的氛围中建立了初步的联系。
紧接着进行的第二个活动“我们不一样”进一步增强了彼此的熟悉度。同学们需按顺序介绍自己的班级和姓名，后一位同学必须复述前一位同学的信息后再介绍自己。练习结束后，以小组PK形式进行比赛，用时最长的小组将接受一个小惩罚。这一环节既考验了记忆与专注，也促进了班级之间的互动与协作。
第三个活动“我们其实也一样”则将课程推向更深层次的自我探索与共情体验。同学们选择自己喜欢的颜色，为“我的个人星球”涂上代表色，并写下自己的名字和各类个人特点，包括性格、爱好、人生目标等。随后，星球在组内传递，其他同学在发现与自己相似的内容时，会用代表色画上一颗爱心。活动结束时，许多同学发现自己并不孤单，内心的共鸣感油然而生。
整节课在积极、温馨的氛围中结束。同学们纷纷表示，通过活动不仅认识了新朋友，也更敢于表达真实的自己。这门课程的开设，体现了我校对学生心理素质培养的重视，也为高一年级学生适应新环境、建立归属感提供了重要平台。
