真诚融入小组，舒缓学习压力——记心理咨询室开展第一次学习压力舒缓小组活动

3月15日，由德育处心理咨询室主办的学习压力舒缓小组于音乐教室正式开展。此次小组的主题为“真诚融入小组，舒缓学习压力”，由两位心理实习老师共同带领。

据悉，为了顺利开展此小组，心理咨询室特地针对寄宿生的情况设计问卷，做了一次问卷调查，并以自主参与为原则，广泛招募组员，经过最终筛选形成了一个9人小组。15日中午12：40，学习压力舒缓小组正式开始小组活动。整个活动氛围轻松活跃，充分体现了“分享、真诚、尊重”的理念。

学习压力舒缓小组针对我校学生的具体情况，人性设计活动内容，有利于同学们更好地悦纳自己，认识朋友，倾诉烦恼，缓解压力。而且为同学们提供了一些缓解压力的方法，打开心灵之门，感受生活之美，为今后的学习生活减少阻碍。据心理老师介绍，此小组开展顺利，并且将持续在每周五精彩开展。理解学生心理，适当缓解压力，需要我们共同的努力，也预祝学习压力舒缓小组圆满成功。