健康心灵 美好人生
各位老师、同学们： 早上好。今天我的国旗下讲话的主题是“健康心灵，美好人生。”曾经有则新闻报道说，一位工人下班后被锁在“冷库”里，第二天被人们发现时已冻死了，而令人惊讶的是，那天根本就没通电，冷库里只是常温！由此看来，一个人的心理作用是如此的重要，我们周围又有多少人因为心理的暗淡而失去生活的光泽呢？
中学阶段，无论身心发展还是人生发展皆处于关键时期，法国启蒙思想家卢梭称之为“疾风骤雨”时期。对正处于人生特殊阶段的你们来说，虽然生活总体上是充满着阳光、雨露、鲜花与歌声，但“成长中的烦恼”也如影随形，因为你们每个人还要面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，你们的心理问题如果解决得好，会促进一生的全面、和谐、健康发展；否则，不仅会影响发展，甚至还可能酿成悲剧。
心理健康教育的目的，就是教会大家一些心理调适的技巧和方法，使大家在遇到问题的时候能及时调整自己的心态，来面对困难。
那我们怎样才能拥有健康的心理呢？
首先，要正确认识自己，不自卑，不自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑。
我校的心理咨询室自成立以来，也受到了不少同学的关注。同学们反映出的问题除了学习、与父母沟通的障碍，人际交往问题以外、还有自我认识、情绪管理等方面。心理咨询本着“助人自助”原则，即通过启发、疏导等方式引导同学们走出心灵的困境。当遇到问题除了学会主动求助之外，更重要的是要学会如何自助，因为每个人“救世主”只有一个，那就是自己。只有改变自己、战胜自己，最终才能超越自我，达到理想目标。无论是心理咨询还是其他形式的心理健康教育， 最终的目的都是让大家能拥有良好的心理素质，这样在面对各种压力和困惑时，才能适当有效地帮助自己脱离困境。作为学校心理辅导老师，我在这里真诚地发出呼唤：请善待你的心灵，请关注你的心理健康。因为只有保持一颗健康美丽的心灵，人生才能走得更好更远！如果你感到学习压力太大、学习没有动力、注意力不集中、学习效率低、与同学交往困难、情绪上自控能力较差、有较强的自卑感、有完美主义倾向等心理上的困惑，欢迎你到心理辅导室来和我们聊聊，心理辅导室的开放时间是周二至周五中午12：00―14：15，周一至周五下午16：15―18：00，地点是校宣传栏后小木屋，我们心理辅导室的老师会认真接待，全身心地和你一道解决问题。在咨询中，我们将会做到：对所有来访者的来访记录及其它相关资料档案履行保密的原则。
最后祝愿全体师生都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生！
