周一早会,高三段长王涣蒲老师谈“高三考前‘温书假’如何取得高效率”

高三考前“温书假”如何取得高效率？

福建师大附中高三年段长 王焕蒲

　　在经过一段时期的紧张总复习后，各校一般在六月中下旬及七月初都安排一定时间给学生温书自学，多的半个多月，少的也有5到8天。温书假好比是三级跳远起跳前的跨步，是腾飞前力量聚集的时间。学生借此复习巩固、消化吸收学习内容，思考存在问题，查找薄弱环节，达到进一步融会贯通知识，全面提高应试解题能力的目的。更重要的是，学生通过温书期间的学习，进一步培养信心，形成考前良好的心理状态，为考试正常水平的发挥提高心理保证。因此，要格外重视考前温书假。考前温书假的高效率要通过以下三方面的结合才能取得。

一．教师的科学指导

　　大部分学生对温书假的学习都需要老师的点拨，指明方向。教师要根据实际情况帮助学生做好安排，以确保温书假学习质量。

　　年段：应提出温书假统一要求。要求学生做到高度集中精力，专心认真，全力以赴。要奋力拼搏，树立争创佳绩的意识。强调文理协调，各科兼顾，突出重点。注重效率，劳逸结合，不搞疲劳战术。强调要有适当的体能锻炼。要提出时间安排安排建议，统一印发温书计划表。要求学生逐日详细安排读书内容。安排"答疑日"，让有需要的学生到校向老师求助。

　　备课组：加强集体备课，统一确定温书指导方案。要提早两天下达温书假具体"读"与"练" 的内容与要求，以便学生根据各科老师的建议与各自的具体情况制定计划，科学安排学习。

　　班主任：强调温书学习的重要性，做好思想动员工作。仔细审阅学生温书计划表，检查是否科学合理。特别要对安排学习有困难的学生提出具体指导。在温书期间，建议班主任能够家访一些同学，普遍给学生挂个电话，了解学生的思想情况与学习进展情况，鼓励学生克服困难，圆满地完成温书任务。

　　课任教师：布置学科具体的温书要求，对不同层次的学生读书任务应有一定的弹性。对差生的要求要更明确，要帮助其制定计划。建议向学生公布问题咨询热线电话，让有问题的学生能够在最需要的时候得到自己老师的帮助。

二．父母的温馨关怀

　　家长在孩子在家温书期间，适当注意做好后勤工作，多关注学生的身体与思想情绪。督促学生按照计划表的安排，抓好落实工作。创造一种良好的家庭环境，让孩子在温馨、宽松的氛围中发挥出最佳的水平。

　　1．切忌制造紧张。家庭环境对孩子的精神状态影响极大。有的家长在孩子考前有意或无意地制造出"一级战备"状态的气氛，为孩子督战助阵，以示关爱。其实，这样做反给孩子造成一种压抑、烦闷的心态，影响复习和考试。对有这样那样问题的孩子，切忌动怒指责，人为制造紧张，而要用鼓励性的语言去安慰本己焦躁的心。努力让孩子从不利的阴影中尽快走出去；　

　　2．切忌不切合实际地给孩子下"指标"。有的家长给孩子定的目标太高，如"非本科一类不读"、"非重点不报"等等，很容易导致孩子望尘莫及的悲观、失望心理。

　　3．切忌经常唠叨。家长在孩子复习迎考期间，不要反复说："你用用功呀"、"爸妈培养你读书不容易，你要考好呀"等似叮嘱又带几分警告意味的话。这样，会使孩子产生逆反或惧怕心理，惟恐辜负父母的期望，思想包袱加重。

　　4．密切关注孩子身心状况。考试前夕，孩子的身体在大脑的指挥下，神经内分泌系统处于功能上的亢奋状态。加上用脑过度，孩子很容易出现饭吃不香，觉睡不沉的现象。如调整不好，还会出现失眠、神经衰弱的症状。因此，在考前一段时间，家长应尽量保证孩子有丰富的营养、充足的睡眠，关心孩子饮食起居的每一个细节。今年已经出现高温天气，估计六月气温不利于学生学习。家长要格外注意防暑降温。

三．学生的努力拼搏

　　首先是要有吃苦精神，能打硬战、持久战的精神。要有毅力战胜本阶段学习的敌人：疲劳、炎热气候、厌学厌战心理、临近大考紧张心理和自满自足心理。要立足于一切为了祖国为了人民，信心百倍地去拼搏冲刺，全力以赴发起最后夺取胜利的战役。

　　要科学制定计划，杜绝无计划安排"走着瞧"。 有的同学没有定学习计划的习惯，而爱"走着瞧"。要知道这次的温书假时间长，读练任务重，绝对不同于以往的温书假。"走着瞧"无计划必然导致科目与科目之间安排不合理, 时间上安排不科学。常常有学生因为无科学计划而在温书假结束面临高考时，由于没有很好地完成读书任务而感到心虚，直接影响了考场上的正常发挥。计划的科学性非常重要。要强调不能以练习替代读书，不能以大量的模拟试题作为本阶段的唯一学习任务。只练而不读，治标而不治本。应该通过读将前阶段学习中的存在的问题理清，将模糊了的知识脉络理清。但是只读而不练也是错误的。只读而不练缺乏对思维的训练，造成缺乏实战能力，导致考场应试时找不到感觉，容易出现打"擦边球"的现象。

　　绝对不可一天安排读一科。一则很可能头两天复习的科目到后面就忘记了。二则一天一科容易产生厌倦感，造成效率低下，浪费时间。

　　绝对不可偏科。有的同学上一次考试某科考不好或者平时比较薄弱，决定这次温书假好好拼一下，把主要的时间都投在这一科上。这是错误的。一定要基本上平均分配各科时间，薄弱学科适当照顾。聪明的农民种地一定多种经营，以水稻为主却不把赌注都压在水稻上。倘若遇干旱无雨，耐旱作物可保无恙。

　　要少形式主义，重读书效率。避免前紧后松（读了一段时间后可能会出现"饱和"感，厌倦感）或者前松后紧（开始时难以进入状态，到进入状态却时间不多了）的现象。克服磨蹭的坏习惯。不要一遇问题四处打电话，却聊个没完。应把问题集中起来问老师。

　　不要为自己的懦弱寻找借口。很多同学在晚上八九点的时候感到很困，有的同学就告诉自己，与其这样没有效率地煎熬，不如现在就去好好地睡一睡，养精蓄锐了我再起来高效读书。结果一躺下去，身不由己，早把自己的本意给忘记了。要知道那是到达顶峰前最困难的一段时间，一旦你坚持下去，走过这段时间，你的目前就是一马平川。很多人最佳的读书状态出现在九点以后。也有的同学白天读了一会儿就读不下去了，于是想调节一下。告诉自己"我只开10分钟的电视。我看电视可是为了读书更有效率的。"不料开关一按，他便完全被一台机器控制了。父母责备，依然振振有辞。

　　考虑一下以下每天作息时间安排的建议：

（说明：每天分六个时间单位；一个学科的学习一般安排一个单位时间（至多不超过两个）为好。每一单位时间之间休息15分钟左右。晚上10：30左右收工，不开夜车。早上可适当安排一定的活动。上下午最好安排高考相应的科目。）