2025年8月27日至29日，行知级高三学子迎来了为期三天的军训活动。在体能训练与意志磨练的同时，学校心理中心积极介入，为同学们提供专业心理支持，帮助大家在紧张备考前夕建立积极心态、提升抗压能力，实现身心协同发展。
心理中心林熹老师开展了题为《正念减压，积极迎考》的专题讲座。通过真实案例分析、现场互动和正念呼吸练习，引导同学们识别焦虑情绪，掌握实用的心理调适方法。讲座现场气氛热烈，同学们积极参与体验活动，纷纷表示“学会了如何在压力中保持冷静”“明白了不是只有自己会焦虑”，进一步增强了应对高三挑战的信心。
高三不仅是知识的冲刺阶段，更是心理素质成长的关键期。心理中心通过讲座为同学们注入了“心理能量”，强化了情绪韧性。相信这段经历将成为行知学子高三征程中的重要心理资源，帮助他们更从容、更坚定地走向高考，迎接未来的每一次挑战。
