释放压力，笑迎明天
――校心理辅导室为高三组织解压活动
阳春三月，随着高考脚步的趋近，高三学生的压力也日渐增加。为帮助高三同学正确应对压力，心理辅导室为高三年级学生制作了一期高考心理解压特刊，同时，心理辅导室响应高三年级需求开展的“释放压力，笑迎明天”为主题的大型心理解压团体训练活动。 此次的心理解压活动由心理咨询室林熹老师主持，分成高三心理咨询专场和解压活动两个部分。 3月24日周一下午第四节课，以“倾述、成长”为主题的一对一咨询专场在综合楼六楼的自习教室开展。林熹老师带领心理咨询室其他几位老师认真倾听来访同学的压力、困扰，细心分析，给予建议。越来越多的同学来到现场，气氛十分热烈。此次咨询，主要目的是帮助高三年级同学缓解因省质检考试而产生的心理压力，增强应试心理素质。 心理解压团体训练活动则是在高三质检考试以后，为帮助高三同学身心放松，以游戏形式展开的团体心理活动，自4月7日开始至4月12日结束，历时一周。解压游戏包括三个部分：热身游戏――货币组织和解手链，主题活动――盲人哑巴和数字密码，宣泄环节――爆破现场踩气球。游戏环节的衔接处，心理老师带领同学进行心得分享，帮助同学们思考团体游戏对他们的意义。游戏惩罚环节时，心理老师带领同学跳起了茶壶舞，将气氛推到了高潮，班主任记录下了同学们活动时开怀大笑的瞬间。活动过后，同学们反映焦虑情绪得到了一定的缓解，解压效果较为明显。同学们也表示希望能够有更多的机会参与此类活动。 此次活动于4月18日在老师学生们的笑声中圆满结束。 祝福高三年级全体同学高考顺利！ （德育处）
