为进一步提升高中班级心理委员的专业素养，充分发挥朋辈心理互助的积极作用，我校心理辅导中心于3月6日下午举办了第三期心理委员专题培训活动。本次培训紧扣心理健康工作实效，围绕总结反思、规划部署和技能提升三大核心板块，为全校34余名心理委员提供了全面、深入的赋能支持。
在培训会上，心理老师陈璐首先对上学期心理委员的工作成果进行了系统、全面的梳理与总结，肯定了大家在心理健康教育方面所做出的努力和贡献。针对新学年的工作挑战，陈老师推出了精心设计的“赋能计划”，旨在进一步提升心理委员的专业能力和服务水平。
此次培训特别设置了“心理班会模拟课堂”环节，聚焦高中生高频心理议题，心理教师现场示范了两套主题班会方案：《给大脑装个防卷滤镜》和《心理解压趣味赛》。在《给大脑装个防卷滤镜》心理班会的讲解中，教师引导学生深入识别“内卷”与“良性竞争”的本质差异，学会正确看待同辈压力，有效调节自身情绪。而《心理解压趣味赛》班会课则通过融合心理互动游戏，同步科普“478呼吸法”、“情绪日记三步法”等5种科学减压技巧，帮助同学们在轻松愉快的氛围中释放压力，提升心理韧性。
心理委员作为校园心理防护网的重要节点，肩负着守护同学心理健康的重要使命。未来，我校将持续通过案例研讨、情景模拟等多种培训方式，着力培养一支“会观察、懂倾听、善引导”的朋辈辅导队伍。我们坚信，在全体心理委员的共同努力下，心理健康教育将真正融入学生的日常生活，为构建全员育心、全面育人的校园支持体系奠定坚实基础。
